RITAGLI   PREGHIERA DEL CUORE    DIARIO

“L’ininterrotta Preghiera di Gesù è l’invocazione continua e ininterrotta del Divino Nome di Gesù Cristo con le labbra, con la mente e con il cuore, nella visione mentale della sua presenza costante e nell’invocazione della sua pietà, durante ogni occupazione, in ogni luogo, in ogni tempo, anche nel sonno.
La Preghiera si compone di queste parole:
‘Signore Gesù Cristo, abbi pietà di me’.
E chi si abituerà a questa invocazione proverà una tale consolazione e un tale bisogno di pronunciare di continuo la Preghiera, che non potrà più vivere senza di essa, ed essa spontaneamente fluirà dentro di lui.
Ora hai capito cos’è l’orazione ininterrotta?”.

  “Siedi nel silenzio e nella solitudine. Inclina il capo, chiudi gli occhi; respira dolcemente, e guarda con l’immaginazione dentro il tuo cuore. Dirigi la tua mente, cioè il tuo pensiero, dalla testa verso il cuore. Scandisci, respirando:
‘Signore Gesù Cristo, abbi pietà di me’, a fior di labbra o anche soltanto con la mente.
Sforzati di escludere ogni pensiero estraneo; abbi una serena pazienza e ripeti il più spesso possibile questo esercizio”.

“Racconti di un Pellegrino Russo”